Powerrücken - 18:00 Uhr Ausgebucht

Mittwoch, 18:00 - 19:00 (erstmalig am 20.09.2023 bis 29.05.2024)
Dieser Kurs ist der ideale Ausgleich zum sitzenden Berufsalltag oder bei bereits bestehenden Problemen mit der Wirbelsäule. Es werden vor allem die Bauch-, Rücken und Beckenbodenmuskulatur trainiert, um Dysbalancen auszugleichen und wieder schmerzfrei durch den Alltag zu gehen. Übungen von Pilates werden bei jeder Stunde eingebaut. Entspannungs- und Dehnungsübungen runden die Stunde ab.
Preis: € 46,00
Veranstaltungsort: Kindergarten Kramsach
Veranstaltungsraum: Gymnastikraum
Tanja Freund