HIIT (Hochintensives Intervalltraining) - Donnerstag Archiviert
Donnerstag, 19:30 - 20:30 (erstmalig am 21.09.2023 bis 13.06.2024)
Beim hochintensiven Intervalltraining wechseln kurze, intensive Übungsintervalle mit kurzen Erholungsphasen. Zu moderner Musik werden wöchentlich verschiedene Übungen mit Eigengewicht und Geräten, sowie auch einmal im Zirkel zur Verbesserung der körperlichen Fitness durchgeführt. Eine Stunde intensives Ausdauertraining.
Veranstaltungsort:
Volksschule Kramsach