Kräftigendes Ganzkörpertraining mit Step Ausgebucht

Mittwoch, 18:45 - 19:45 (erstmalig am 20.09.2023 bis 29.05.2024)
Ein Schwerkpunkt in diesem abwechslungsreichen Kurs ist die Kräftigung des Stützapparates (Rücken, Schulter, Bauch, Beine), wobei gezielte Pilates Übungen zum Einsatz kommen. Eine gut ausgebildete Muskulatur stabilisiert die Gelenke und sorgt für eine gute Haltung. Zusätzliche, einfache Schrittkombinationen mit Musikunterstützung führen zu Ausdauer und Beweglichkeit.
Preis: € 46,00
Veranstaltungsort: Volksschule Kramsach
Heidi Schuler