Rückenyoga für leicht Fortgeschrittene Ausgebucht

Donnerstag, 18:30 - 20:00 (erstmalig am 20.10.2022 bis 25.05.2023)
Menschen widmen ihrem Körper und Geist nicht mehr die nötige Sorgfalt, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Schon regelmäßig ausgeübte, einfache Bewegungsabläufe erzielen große Wirkungen.
"Vinyasa Flow Yoga" ist eine dynamisierte Variante des "Hatha Yoga". Die Übungen (Asanas) gehen fließend ineinander über. Beweglichkeit, Energieniveau und Vitalität werden erhöht, das Herz-Kreislauf-System wird aktiviert. Durch das Zusammenspiel von Bewegung, Atem, Konzentration und Achtsamkeit erhält der Körper eine vitale Ausstrahlung. Die "Flows", die wohltuend und entspannend wirken, sind immer auch geistige Übungen.
Preis: € 60,00
Veranstaltungsort: Mittelschule Rattenberg
Veranstaltungsraum: Gymnastikraum
Doris Bauer
Tage, an denen kein Kurs stattfindet
Donnerstag, 8. Dezember 2022
Donnerstag, 29. Dezember 2022
Donnerstag, 5. Jänner 2023
Donnerstag, 18. Mai 2023