Fit und beweglich bis ins hohe Alter für Damen

Mittwoch, 17:30 - 18:30 (erstmalig am 20.09.2023 bis 29.05.2024)
Fit, aktiv und beweglich bleiben – dafür sorgt ein Mix aus gezielten muskelkräftigenden Übungen für alle großen Muskelgruppen.
Beweglichkeitstraining, Koordinations-, Gleichgewichts- und Entspannungsübungen werden durch den Einsatz von Balance Pads, Bälle, Reifen, Bänder oder auch durch Stationentraining abwechslungsreich.
Preis: € 46,00
Veranstaltungsort: Volksschule Kramsach
Ute Eberharter