Fit und beweglich bis ins hohe Alter für Damen

Mittwoch, 17:30 - 18:30 (erstmalig am 20.09.2023 bis 29.05.2024)
Fit, aktiv und beweglich bleiben – dafür sorgt ein Mix aus gezielten muskelkräftigenden Übungen für alle großen Muskelgruppen.
Beweglichkeitstraining, Koordinations-, Gleichgewichts- und Entspannungsübungen werden durch den Einsatz von Balance Pads, Bälle, Reifen, Bänder oder auch durch Stationentraining abwechslungsreich.
Preis: € 69,00
Veranstaltungsort: Volksschule Kramsach
Ute Eberharter
Tage, an denen kein Kurs stattfindet
Mittwoch, 27. Dezember 2023
Mittwoch, 3. Jänner 2024
Mittwoch, 1. Mai 2024