Rückentraining Archiviert

Freitag, 08:30 - 10:00 (erstmalig am 07.07.2023 bis 08.09.2023)
Leichte Schrittkombinationen mit Musik zum Aufwärmen. Übungen zur Kräftigung von Rücken, Armen, Schultern, Bauch, Beinen und Po (teilweise mit Kleingeräten). Zum Ausklang Entspannungsgymnastik. Geeignete Bodenunterlage (weiche Matte) mitbringen.
Veranstaltungsort: Pfarrsaal Kramsach
Martha Dorfer