Rückentraining Archiviert

Freitag, 08:30 - 10:00 (erstmalig am 23.09.2022 bis 26.05.2023)
Leichte Schrittkombinationen mit Musik zum Aufwärmen. Übungen zur Kräftigung von Rücken, Armen, Schultern, Bauch, Beinen und Po (teilweise mit Kleingeräten). Zum Ausklang Entspannungsgymnastik. Geeignete Bodenunterlage (weiche Matte) mitbringen.
Veranstaltungsort: Pfarrsaal Kramsach
Martha Dorfer