Rückentraining
Freitag, 08:30 - 09:30
(erstmalig am 18.09.2026 bis 28.05.2027)

Leichte Schrittkombinationen mit Musik zum Aufwärmen. Übungen zur Kräftigung von Rücken, Armen, Schultern, Bauch, Beinen und Po (teilweise mit Kleingeräten). Zum Ausklang Entspannungsgymnastik. Geeignete Bodenunterlage (weiche Matte) mitbringen.
Preis:
€ 76,00

Tage, an denen kein Kurs stattfindet
Freitag, 25. Dezember 2026
Freitag, 1. Jänner 2027