Wir freuen uns, euch dank der Unterstützung unseres Sponsors "Sparkasse Rattenberg" eine kostenlose Teilnahme am Kurs "Bewegt im Sommer 2026" anbieten zu können. Es ist keine Anmeldung erforderlich. Einfach kommen und bei jeder Witterung mitmachen.

In der Zeit von 17. Juni 2026 bis 12. August 2026 findet "Bewegt im Sommer" jeweils am Mittwoch mit Beginn um 18:30 Uhr am Freiplatz neben dem Volksspielhaus Kramsach statt.

Die bewusst einfach gehaltenen Übungen sind für alle Interessierten geeignet. Dynamische Elemente wechseln mit Kräftigungsübungen. Der Körper wird von Kopf bis Fuß trainiert. Jedes Workout baut auf den grundlegenden Elementen Ausdauer, Intervall, Kraft und Rumpfstabilität auf.