Rückentraining
Freitag, 08:30 - 09:30
(erstmalig am 19.09.2025 bis 29.05.2026)

Leichte Schrittkombinationen mit Musik zum Aufwärmen. Übungen zur Kräftigung von Rücken, Armen, Schultern, Bauch, Beinen und Po (teilweise mit Kleingeräten). Zum Ausklang Entspannungsgymnastik. Geeignete Bodenunterlage (weiche Matte) mitbringen.
Preis:
€ 76,00

Tage, an denen kein Kurs stattfindet
Freitag, 26. Dezember 2025
Freitag, 2. Jänner 2026
Freitag, 1. Mai 2026