Powerrücken - 17:50 Uhr

Mittwoch, 17:50 - 18:50

(erstmalig am 24.09.2025 bis 27.05.2026)

Dieser Kurs ist der ideale Ausgleich zum sitzenden Berufsalltag oder bei bereits bestehenden Problemen mit der Wirbelsäule. Es werden vor allem die Bauch-, Rücken und Beckenbodenmuskulatur trainiert, um Dysbalancen auszugleichen und wieder schmerzfrei durch den Alltag zu gehen. Entspannungs- und Dehnungsübungen runden die Stunde ab.
Tanja Freund
Tage, an denen kein Kurs stattfindet
Mittwoch, 24. Dezember 2025
Mittwoch, 31. Dezember 2025