Yoga für Fortgeschrittene Yogini

Montag, 19:45 - 21:15

(erstmalig am 15.09.2025 bis 25.05.2026)

Die Atmung führt die Bewegung. Kraftvolles Yoga spielerisch ausgeübt. Vertieft die Erfahrungen aus Yoga Basic.
Dynamische Bewegungsabläufe erwärmen den Körper und machen die Gelenke geschmeidig. Eine gleichmäßig fließende Atmung bringt mentale Entspannung und löst energetische Blockaden.
Yoga-Positionen und Ujai-Atmung regen den Stoffwechsel an (Agni = inneres Feuer). Intensive Entgiftung und Stimulation der Drüsen.
Abschluss mit Shavasana (Schlussentspannung). Abbau von psychischen Spannungen, Ängsten und Stress.
Doris Bauer
Tage, an denen kein Kurs stattfindet
Montag, 8. Dezember 2025
Montag, 29. Dezember 2025
Montag, 5. Jänner 2026
Montag, 6. April 2026
Montag, 25. Mai 2026