Kräftigendes Ganzkörpertraining mit Step Ausgebucht
Mittwoch, 18:40 - 19:40 (erstmalig am 18.09.2024 bis 28.05.2025)
Ein Schwerkpunkt in diesem abwechslungsreichen Kurs ist die Kräftigung des Stützapparates (Rücken, Schulter, Bauch, Beine), wobei gezielte Pilates Übungen zum Einsatz kommen. Eine gut ausgebildete Muskulatur stabilisiert die Gelenke und sorgt für eine gute Haltung. Zusätzliche, einfache Schrittkombinationen mit Musikunterstützung führen zu Ausdauer und Beweglichkeit.
Preis: € 74,00
Veranstaltungsort:
Volksschule Kramsach
Veranstaltungsraum: Turnsaal
Tage, an denen kein Kurs stattfindet
Mittwoch, 25. Dezember 2024
Mittwoch, 1. Jänner 2025