Rückentraining Sommer 2024

Freitag, 08:30 - 09:30 (erstmalig am 21.06.2024 bis 23.08.2024)
Leichte Schrittkombinationen mit Musik zum Aufwärmen. Übungen zur Kräftigung von Rücken, Armen, Schultern, Bauch, Beinen und Po (teilweise mit Kleingeräten). Zum Ausklang Entspannungsgymnastik. Geeignete Bodenunterlage (weiche Matte) mitbringen.

10 Einheiten!
Preis: € 50,00
Veranstaltungsort: Pfarrsaal Kramsach
Martha Dorfer